地味めしダイエット ２
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価格：650 円（税込）
発送可能時期：24時間
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発行ポイント：6 pt -
発売日：2004年11月
ISBN：9784334783235
管理コード：4334783236
頁・サイズ：２２９Ｐ １６ｃｍ
商品レビュー
第1章 地味めしダイエットの反則ワザ
第2章 楽して健康的な食生活を築く方法
どーしても、お肉やお魚が入ってないと寂しい!という、旦那も満足!のレシピ
たまにはお洒落にベジタリアン!なレシピ
第3章 ゆるやかなエクササイズでナイス体型と健康を維持!
第4章 ココロの地味めしダイエット
[要旨]
大好評の『地味めしダイエット』から三年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第二弾！オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもOKなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなカラーレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。
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