ファミリーゆる体操 家族だからできる究極の健康法！
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価格：1,575 円（税込）
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発行ポイント：15 pt
発売日：2005年07月
ISBN：9784093104333
管理コード：4093104336
頁・サイズ：１９１Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
この本の使いかた―まえがきにかえて
この本で紹介するファミリーゆる体操
基礎知識編 ゆる体操とは?なぜ今家族に必要なのか?
実践編STEP1 家族が仲よく健康的になれる!みんなでやりたいゆる体操
実践編STEP2 ひとりでもみんなでやっても効果的なゆる体操
実践編STEP3 家族全員の毎日が豊かになるゆる体操
実践編スキンシップメソッド 家族の愛情と信頼関係の基礎を作るゆる体操
体には希望がある―あとがきにかえて
[要旨]
おじいちゃんは、太ももユッタリ開閉体操の名人。おばあちゃんは、寝たまま足スリスリ体操の名手。お父さんは、肩こりギュードサー体操のスーパースター。お母さんは、胸フワ背フワ体操の名花。子どもたちは、足ネバネバ歩きの天才。家族みんながゆる体操の達人になる。
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