サーキットダイエット
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価格：1,470 円（税込）
発送可能時期：24時間
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発行ポイント：14 pt
発売日：2005年10月
ISBN：9784899980582
管理コード：4899980582
頁・サイズ：１０３Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
第1章 全米で大ブームサーキットエクササイズ最前線!
第2章 教えて!サーキットダイエット
第3章 有酸素運動
第4章 全身スッキリカラダ美人
第5章 「全身+部分やせ」お腹まわり集中編
第6章 「全身+部分やせ」二の腕編
第7章 「全身+部分やせ」太もも美脚編
第8章 「全身+部分やせ」明日から小顔編
第9章 バストアップ&ヒップアップ編
[要旨]
テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのBMエクササイズを、サーキット用にさらに進化。DVDを使い、直接解説、指導。
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