間違いだらけのダイエット あなたは大丈夫？
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価格：1,365 円（税込）
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発行ポイント：13 pt
発売日：2006年03月
ISBN：9784408592619
管理コード：4408592617
頁・サイズ：１１９Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
第1章 知っておきたい肥満の基礎知識
第2章 知っておきたいダイエットの基礎知識
第3章 噂のダイエット方法を検証する(食事制限ダイエット―ダイエットの王道にも、落とし穴がいっぱい
痩せる食品ダイエット―食べるだけで痩せる理想のダイエットなんてない
フィジカルダイエット―効果があっても続けられるのかが問題
アイデアダイエット―楽しく気楽にできるので、他の方法と合わせてやれば効果的)
やってはいけないちょっと危険なダイエット
[要旨]
ちまたでは雨後の筍のごとく、毎年新しいダイエット法が登場しています。その内容たるや玉石混交。効果のあるものから、全く効果のないもの、なかにはからだに有害なものまでさまざまです。そこで本書では、肥満・糖尿病専門医の立場から、約50の代表的なダイエット法を選び、徹底的に検証を加えて評価しました。
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