ＳＨＩＮＯの「美腰」でハッピー！
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価格：1,260 円（税込）
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発行ポイント：12 pt -
発売日：2007年10月
ISBN：9784331512616
管理コード：4331512614
頁・サイズ：１１９Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
1 基本のエクササイズその1 SHINOのキレイの源「腰回し」
2 ハッピーの法則その1 1日のリズムを大切に
3 パーツ別エクササイズその1 上半身編
4 ハッピーの法則その2 SHINOはたくさん食べる!
5 基本のエクササイズその2 骨盤と下半身のゆがみを整えるエクササイズ4種
6 ハッピーの法則その3 生徒さんとの長いお付き合いが自慢!
7 パーツ別エクササイズその2 おなか〜脚〜足首編
8 ハッピーの法則その4 美腰を通しての「自分探し」
[要旨]
どこでも、気軽にできる“美腰エクササイズ”ならあなたもカンタンにハッピー・ボディになれる！！料理＆ジュースレシピ、二の腕の体操も初公開。
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