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新品医者に嫌われる健康法　スポーツ自転車でカッコ良くダイエット！

医者に嫌われる健康法　スポーツ自転車でカッコ良くダイエット！

[著編者 ・出版社]
著：尾上茂  
出版社：(株) 文芸社

発売日：2007年11月
ISBN：9784286037004
管理コード：4286037002
頁・サイズ：１６８Ｐ　１９ｃｍ

商品レビュー

第1章 病気から学んだマイ健康法(私の病歴、ケガ歴、病院歴
痛風との闘い ほか)
第2章 私のスーパー・サイクリング療法(病気見舞いに縄跳び!?
サイクリングに初挑戦! ほか)
第3章 素晴らしきサイクリングツアー―湘南コースと北海道ツアー(私のお薦めコースは湘南〜鎌倉五〇キロ
あこがれの北海道へ!)
第4章 医者の知らないマイ健康法(腕立て伏せと腹筋背筋腰筋運動
スギナ茶の効き目 ほか)
第5章 医者に嫌われる私のダイエット必勝法(自動血圧計を利用する
体重計でできる超簡単健康管理法 ほか)

[要旨]
医者に頼らない、自分でできる、しかもカッコイイ！パリ・ダカールラリー9回連続参戦、3回の完走を果たした著者が公開する独自健康法の数々。

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