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新品１４００ｋｃａｌやせるレシピ　１日１４００ｋｃａｌ、おいしく食べてきれいにやせる

１４００ｋｃａｌやせるレシピ　１日１４００ｋｃａｌ、おいしく食べてきれいにやせる

[著編者 ・出版社]
編：主婦の友社  
出版社：(株) 主婦の友社

発売日：2008年01月
ISBN：9784072596951
管理コード：4072596957
頁・サイズ：１９１Ｐ　２４ｃｍ

商品レビュー

第1章 3食食べて、きれいに健康にやせる 基本レッスン
第2章 おいしくて、しかもローカロリー!主菜
第3章 ビタミン&ミネラルがいっぱい!副菜
第4章 超ローカロリーがうれしい!副々菜
第5章 ダイエット中でもこれならOK!主食と汁物
第6章 知っていると便利!おなじみ食材のカロリーノート

[要旨]
主婦の友新実用BOOKS「決定版1400kcalやせるレシピ」は、健康のため、美容のため、やせたいと願う多くの人たちに、おいしくて満足感があるのに、低カロリーなおかず集として、2003年の刊行以来、圧倒的な支持を得てきました。この本は、新たなレシピと新情報を加えて再編集した最新版の1冊です。

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