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新品タヒチアンダンスダイエット　１日５分で理想のボディ

タヒチアンダンスダイエット　１日５分で理想のボディ

[著編者 ・出版社]
著：テ・ラ　キョウコ  
出版社：(株) 幻冬舎

発売日：2008年01月
ISBN：9784344014480
管理コード：4344014480
頁・サイズ：９３Ｐ　２１ｃｍ

商品レビュー

1 タヒチアンダンスダイエットってなに?(タヒチアンダンスでボディシェイピング
ダイエット成功の4つのカギ ほか)
2 これさえおさえれば大丈夫!1日5分のエクササイズ(エクササイズを始める前に
STEP1 正しい姿勢をマスターしよう ほか)
3 理想のボディを手に入れたハッピー体験(LサイズからSSサイズに
9キロの減量に成功、冷え性や肩こりも解消 ほか)
4 なぜ、タヒチアンダンスがダイエットに効くのか?(基礎代謝とダイエットの関係性
深層筋を鍛えると基礎代謝が上がる ほか)
5 美しさを保つ秘訣(自然に身につく女性らしい仕草
美しい肌を保つために ほか)

[要旨]
腰が動けば、脂肪が燃える！超簡単な3ステップで、食べても痩せる、ウエストがくびれる、メリハリボディが手に入る！数々の有名人を短期間で痩せさせた話題のエクササイズ。

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