１週間バランス健康法 「健康医」がすすめる！ 肥満・糖尿病・ガンを予防する実用情報８０
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価格：1,050 円（税込）
発送可能時期：2～5日
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発行ポイント：10 pt
発売日：2008年02月
ISBN：9784569695693
管理コード：4569695698
頁・サイズ：２３９Ｐ １８ｃｍ
商品レビュー
第1章 病気の治療より健康増進を!
第2章 ここがおかしい!医学の常識
第3章 1週間でバランスを取る健康法
第4章 第1のルール=心が楽になる習慣をつける
第5章 第2のルール=1週間単位で粗食に調整する
第6章 第3のルール=気楽に「ながら運動」をする
第7章 医者にも薬にも頼らない知的健康法
第8章 健康医がすすめる生活習慣病予防法
[要旨]
ウィークデイの不摂生は土・日で取り戻せばOK！動物実験ではなく、多数の人間のデータを解析した「疫学」による健康情報を満載。
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