生で食べる 太らない体になる「ロー・フード」酵素ダイエット
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価格：1,000 円（税込）
発送可能時期：2～5日
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発行ポイント：9 pt -
発売日：2008年06月
ISBN：9784391135923
管理コード：4391135922
頁・サイズ：１７５Ｐ １９ｃｍ
商品レビュー
1 ダイエットのメカニズム―ロー・フードには酵素がいっぱい!だから、痩せられるんです(ロー・フードって何?
酵素って何?
ロー・フードと酵素の密接な関係 ほか)
2 本当に痩せたいのなら…体内で起こっているドラマをもっと知らなくちゃ!(体内サイクルを時間軸で考える
体内酵素の関係
驚異のチカラ 消化酵素 ほか)
3 体が劇的に変わります―ロー・フード率30%アップを目指してまずは朝食から、ダイエットスタート!(朝の果物は金!
苦手な生野菜克服法
ほかにも見つけた!ロー・フードの簡単レシピ ほか)
[要旨]
ダイエットと美容に効く、「48℃以下」のルール。約48℃以下という低温で調理された食材たちは、その酵素が破壊されることなく体内へととり込まれる―もはや栄養学の新常識。だから、痩せる。美しくなる。生で食べれば体が変わります。
出版社からの内容紹介ロー・フード（Ｒａｗ Ｆｏｏｄ）の理論をやさしく解説する入門書。ダイエット、美容への効果を中心に。
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