食べてやせる！魔法のダイエット
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価格：460 円（税込）
発送可能時期：24時間
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発行ポイント：4 pt -
発売日：2008年06月
ISBN：9784796663960
管理コード：4796663967
頁・サイズ：１９１Ｐ １６ｃｍ
商品レビュー
Prologue 食べてやせる魔法の法則
1章 やせたい人は食べましょう―キチンと栄養をプラスして脂肪を燃やす
2章 “燃やせる体”をつくりましょう―代謝アップで、一生太らないヤセ体質になる
3章 「美人をつくる」食べ物選び―スリムなだけじゃない、愛されボディを手に入れる
4章 キレイにやせる“食べ方”のコツ―いつ何を食べるかで、やせ方は違ってくる
5章 食べ過ぎたときのリセット術―太ったときがやせどき!一気に脂肪を落とすマル秘テク
6章 理想のボディをキープしましょう―停滞期に負けない、リバウンドしない
[要旨]
「食べてなくても太る人がいて、食べているのにやせる人がいる…。この違いってなんだろう？と私は20年以上も悩み続けてきました。もともと体質が違うのかな？とか、モデルさんは本当は何も食べてないんじゃないかな？と思ったこともありました」しかし著者が3000人以上の人の食事を見てわかったこと、それは「やせている人ほど、しっかり食べている」という事実だった。
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