第1章 元気になる心理術(忘れようと努力するほど鮮明に思い出してしまう―シロクマ実験とトラウマ克服法
アタマが真っ白!パニクる気持ちはこう抑える―回避的コントロールの限界とパニック解決法 ほか)
第2章 頭がよくなる心理術(なぜ上司の耳は自分の悪口だけ、よく聞こえるのか?―脱・カクテルパーティ効果でライバルに差をつけろ!
合コンで出会った相手とはなぜすぐに別れてしまうのか?―脱・フォールス・メモリーで人を見抜け! ほか)
第3章 人をコントロールする心理術(思いどおりに人を育てる超カンタン人心コントロール術―調教上手はアメとムチ、ではなくアメと「ムシ」
カリスマホストもひそかに実践!「アメとムシ、ときどきアメ抜き」テクニック―間欠強化でマインドコントロール!? ほか)
第4章 人をトリコにする心理術(最強の人間関係を作るほめるテクニック―トクベツな人に大昇格。「ジョハリの窓」の叩き方
なぜ不倫カップルは長続きするのか?―心理的リアクタンスを煽って魅力倍増! ほか)

出版社からの内容紹介不安な心のパラドックスを本書がたちまち改善します！
「傘を持っていくと、必ず晴れる」とは有名なマーフィーの法則。こんな皮肉な現象は実は、むしろ人間の心理にこそ多発する。
なぜ、あなたは「分かっちゃいるけどやめられない」がやめられないのか?　
なぜ、不倫カップルは長続きするのか？　そんな「人間心理のパラドックス」を新進気鋭の心理学者が斬りまくる。
読後、もやもやしていたあなたの心は晴れ渡り、人生が急にオモシロくなること 請け合い。
「別れた人のことが忘れられない!」（シロクマ実験）、「出世したのになぜか気分が重い!」（ストレス・マグニチュード）
……こんな症状の人は早めにこの本を読んで。