石川英明のヤムナ・フットフィットネス
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価格：1,470 円（税込）
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発行ポイント：14 pt
発売日：2008年10月
ISBN：9784591105535
管理コード：4591105539
商品レビュー
1 ヒールを履いて走り回れますか?(靴選び、足の痛みで悩んでいませんか?
ゆがみは足に始まり、足に終わる ほか)
2 一日10分でOK!基本ワークアウト(基本エクササイズをおさえる
ヤムナ・フットフィットネスQ&A)
3 もう靴に振り回されない(あなたは自分の足をどれくらい知っていますか?
「Case Study」あなたの足の疑問にお答えします! ほか)
4 足トラブル完全解消!タイプ別ポイントケア(かかとの緊張をほぐし、柔軟にする
足のアーチを強化する ほか)
5 どこでもできるお手軽ケア(座りながらでもOK!どこでもできる楽々ルーティン
EASY CARE)
[要旨]
体のゆがみは足に始まり、足に終わる。ニュー・ヨーク発の画期的なエクササイズが上陸。
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