コレステロールを下げる生活事典 高コレステロールを解消するちょっとした２０のコツ
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価格：1,260 円（税込）
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発行ポイント：12 pt
発売日：2008年11月
ISBN：9784415304502
管理コード：4415304508
頁・サイズ：２０７Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
1 知っておきたい!健康のミニ知識 コレステロール値を正常化して生活習慣病を防ぐ
2 これならすぐできる!コレステロール値を改善するライフスタイル革命
3 自分の体に合った食事サイズを知ろう コレステロール値改善のためのエネルギーコントロール法
4 適度な運動習慣とストレス解消のすすめ ライフライン(血管)の老化を防ぐ運動処方とストレス対策
5 食材別選び方・食べ方ガイド コレステロール値を改善する食材選びミニ事典
6 こんなことにも気をつけて!コレステロール値正常化対策Q&A
[要旨]
驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、血中コレステロール値を下げる肉・油の選び方、ストレス解消になる運動、予防に役立つ健康食品・漢方・ツボ、コレステロールに関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。
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