ぼーっとしようよ養生法
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中古価格：305 円（税込）
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発行ポイント：2 pt
発売日：2003年01月
ISBN：9784837972952
管理コード：4837972950
頁・サイズ：３１６Ｐ １５ｃｍ
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商品レビュー
第1部 東洋医学で「いつも体調のいいからだ」を楽しんでつくろう(からだは心で、心はからだ
あなたの「体質」・あなたに合った「養生法」)
第2部 春夏秋冬…だれでも手軽にできる養生法24時間(春の養生法―自律神経がムックリ目ざめ、不安定になる
夏の養生法―万病の元・冷え症にご用心
秋の養生法―意外に体調をくずす人が多い季節です
冬の養生法―頭寒足熱で内臓を冷やさないように)
付録 子育ては気楽にやるのが一番よ
[要旨]
人間イロイロ、病気もイロイロ。自分のからだにあった、気持ちいいやり方―“いい・加減”な養生法を見つけてみませんか？「食べるもの」から「出るもの」まで…自分で簡単に高い免疫力をつける方法、教えます。
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