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新品朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタ☆ダイエット

朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタ☆ダイエット

[著編者 ・出版社]
著：蓮水カノン  
出版社：(株) メディアファクトリー

発売日：2008年11月
ISBN：9784840124676
管理コード：4840124671
頁・サイズ：１２７Ｐ　２１ｃｍ

商品レビュー

第1章 どうしてダイエットしても、お腹ぺったんこにならないの?(お腹ぽっこりちゃんが知らない3つの秘密
痩せてもお腹ぽっこりが消えないホントの理由 ほか)
第2章 あなたの腹ペタ力をテストしてみよう!(テストその1 前後たるみレベルは「たるみ幅」でチェック!
テストその2 上下たるみタイプは「お腹シルエット」でチェック! ほか)
第3章 やってみよう 朝7秒メジャーで測るだけ!腹ペタダイエット(いよいよ本番!誰でも腹ペタガールの仲間入り!
ただお腹をへこませるだけじゃない!7秒で確実にぺったんこお腹を手に入れる腹ペタダイエット 9ステップ ほか)
第4章 もっと!腹ペタガールになれちゃう4つの応用レシピ(腹ペタ応用レシピでからだの悩みもちゃっかり解消しちゃおう!
レシピその1 ちゃっかり便秘も解消!下っ腹に即効うつぶせ腹ペタ ほか)

[要旨]
誰でもすぐ始められる世界一カンタンなお腹やせです。3500人のウエストを細くした新ダイエット。

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