簡単！毎日の薬膳 健康になる、美肌をつくる
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価格：945 円（税込）
発送可能時期：2～5日
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発行ポイント：9 pt
発売日：2004年04月
ISBN：9784569635279
管理コード：456963527X
頁・サイズ：１８３Ｐ １８ｃｍ
商品レビュー
第1章 薬膳の基本(生活の中の“薬食同源”
薬膳は、中国医学の最先端
中国伝統の栄養学、薬膳 ほか)
第2章 体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ(ダイエット
美肌づくりと老化防止
便秘 ほか)
第3章 心も満たす、楽しむ薬膳(しょうが
ごま
酢 ほか)
[要旨]
風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。
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