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新品体脂肪を減らす基本レシピ　ちゃんと食べてもしっかりやせる！

体脂肪を減らす基本レシピ　ちゃんと食べてもしっかりやせる！

[著編者 ・出版社]
料理：小川聖子  料理：平野美由紀  料理：岩崎啓子  
出版社：成美堂出版 (株)

発売日：2003年07月
ISBN：9784415023731
管理コード：4415023738
頁・サイズ：１７５Ｐ　２４ｃｍ

商品レビュー

これなら大成功!体脂肪が減る調理と食べ方
肉のやせるおかず
魚介のやせるおかず
卵・豆・豆製品のやせるおかず
野菜のやせるおかず
ごはん・めん・パンのやせるおかず
低脂肪の手作りデザート

[要旨]
本書は、栄養バランスをとりながら体脂肪を減らしたい人のための、低エネルギー・低脂肪のおかずのレシピ集である。

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