森三中村上知子のカロリーオフレシピ 彼と食べる、簡単！おいしい。
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価格：1,000 円（税込）
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発行ポイント：9 pt
発売日：2008年12月20日
ISBN：9784847018213
管理コード：4847018214
頁・サイズ：７９Ｐ ２５ｃｍ
商品レビュー
1 野菜たっぷり、ごはんのおかず(野菜のステーキ
イタリアン鍋・リゾット ほか)
2 お肉が大好きな、村上家の超定番(さっぱりハンバーグ
肉団子のラタトゥイユ風・次の日のパスタ ほか)
3 ひと手間かけたい、ごちそうメニュー(なんちゃってシーフードフライ・フライサンド
野菜ごろごろカレーライス・カレーパン・カレースープ ほか)
4 満足感あり、麺とごはんもの(あさりのクリーム風スパゲッティ
トマトときのこのスパゲッティ ほか)
[要旨]
すべての料理にカロリーオフのテクニックつき!食べたいものをがまんしない!工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。テレビ未放送オリジナルメニュー58品をプラスした、充実のレシピ本。
ＴＢＳ「ドリーム・プレス社」で大反響を呼んだ、
森三中 村上知子の“花嫁ダイエット”が本になりました！
番組で公開されたメニューに加え、未放送のオリジナルメニュー50品をプラスした、
充実のレシピ本です。
すべての料理にカロリーオフのテクニックつき！食べたいものをがまんしない！
工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。
「簡単で、すぐできて、おいしい。そんな料理でやせました。」
食べるのが大好きで、運動が大嫌いな村上があなたのためにおくるレシピ本です。
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