食べてやせる寿司ダイエット
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価格：840 円（税込）
発送可能時期：2～5日
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発行ポイント：8 pt -
発売日：2009年01月
ISBN：9784331513613
管理コード：4331513610
頁・サイズ：１７０Ｐ １８ｃｍ
商品レビュー
第1章 寿司は最高のダイエット食(ダイエットはもはや女性だけの関心事ではない
曖昧なダイエット指南は失敗の元!? ほか)
第2章 簡単!寿司ダイエットのルール(超簡単な寿司ダイエット
ダイエット効果を高めるアドバイス ほか)
第3章 寿司ダイエットの効果を高める油の秘密(寿司を食べない日はα‐リノレン酸油
くるみや大豆でオメガ3を摂取 ほか)
第4章 酵素パワーでさらに健康やせ(寿司ダイエットのもう1本の柱は酵素
朝の果物が体をきれいにする ほか)
[要旨]
ストレス満点のダイエットは続かない。本当にやせたいなら、プラスの発想が必要だ。「寿司ダイエット」は週に1〜2回、少々工夫しながら寿司を食べるだけの簡単ダイエット。寿司は燃焼系食材である生魚、代謝アップのカギとなる酢、日本人にもっとも合うエネルギー源である米を組み合わせた最高のダイエット食。おまけに寿司はコレステロール、血圧、血糖にも優れた働きをするから、メタボ健診ももう怖くない。
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