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新品骨盤ネジ締めエクササイズ　二度と太らない体をつくる　１ポーズ１分で理想の体型が手に入る！

骨盤ネジ締めエクササイズ　二度と太らない体をつくる　１ポーズ１分で理想の体型が手に入る！

[著編者 ・出版社]
著：ＹＵＫＡ  
出版社：(株) 廣済堂出版

発売日：2009年03月03日
ISBN：9784331513712
管理コード：4331513718
頁・サイズ：９６Ｐ　２１ｃｍ

商品レビュー

LESSON1 基本編
LESSON2 ウォーミングアップとストレッチ
STEP1 初級編
STEP2 中級編
STEP3 上級編
特典エクササイズ タイプ別1週間集中プログラム
YUKA式リラクゼーション リンパマッサージ
やせた、締まった、治った!骨盤ネジ締めエクササイズ 体験談
ギモンすっきり解決! Q&A
骨盤ネジ締めエクササイズ 付録DVDの案内

[要旨]
話題の「骨盤ネジ締めエクササイズ」を9つのやせたい部位別に見やすく編集。

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