決定版「ＢＭ」エクササイズダイエット 腹横筋と呼吸法でクビレができる！
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価格：1,260 円（税込）
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発行ポイント：12 pt
発売日：2003年11月
ISBN：9784072393857
管理コード：4072393851
頁・サイズ：１２７Ｐ ２１ｃｍ
商品レビュー
1 なぜ、やせられるの?「BM」エクササイズダイエットのすべて(まちがえたダイエット法は太る
正しいダイエット法のキーワードは代謝 ほか)
饗庭式呼吸法―代謝をアップさせる画期的な呼吸法
2 「BM」エクササイズダイエット機能回復プログラム(肩こり解消でストレス知らずのやせ体質になる
腰痛の改善で内臓脂肪も燃焼できる ほか)
3 「BM」エクササイズダイエット部位別引き締めプログラム(ぺたんこ下腹と、くっきりクビレを手に入れる
キュッと上がった形のいいおしりを手に入れる ほか)
饗庭式ウォーキング―代謝を上げる、ダイエット効果抜群の歩き方
[要旨]
腹横筋の筋トレができる。代謝が上がる。饗庭式呼吸法エクササイズ。
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