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新品精神科医の栄養療法　今日からすぐに実践できる　メンタルケアのための栄養レッスン

精神科医の栄養療法　今日からすぐに実践できる　メンタルケアのための栄養レッスン

[著編者 ・出版社]
著：佐藤安紀子  監修：溝口徹  
出版社：(株) ビーエービー ジャパン

発売日：2009年05月14日
ISBN：9784862204349
管理コード：4862204341
頁・サイズ：１９９Ｐ　１９ｃｍ

商品レビュー

はじめに 甘いものは心を癒す?
第1章 新しい栄養療法
第2章 栄養障害にまつわるさまざまな病気
第3章 外食中心の場合の栄養改善法のコツ
第4章 家庭ですぐに実践できる栄養療法の基本&簡単レシピ
第5章 日常生活の栄養療法Q&A
おわりに 現代人は糖質依存症
巻末資料

[要旨]
心の病をケアする栄養療法ガイドブック。本書では、栄養療法を外来治療に導入している精神科医・佐藤ドクターが、最新の栄養学をわかりやすく紹介。自宅や居酒屋メニュー、コンビニフードで気軽に実践できる一冊です。

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