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新品ホリスティックコンディショニング　Ｎｏ．１

ホリスティックコンディショニング　Ｎｏ．１

[著編者 ・出版社]
著：矢野雅知  
出版社：スキージャーナル (株)

発売日：2004年07月
ISBN：9784789920919
管理コード：4789920917
頁・サイズ：３２８Ｐ　２６ｃｍ

商品レビュー

INTRODUCTION ホリスティック・コンディショニング・ガイダンス(ホリスティック・コンディショニングとは何か
スポーツ選手に必要なホリスティック・コンディショニング ほか)
1 機能的神経‐筋コンディショニング(基礎コンディショニング向上に関わるアプローチ
運動パフォーマンス向上に関わるアプローチ ほか)
2 機能的関節コンディショニング(関節の動きは神経―筋機能を左右する
関節面機能と補助機能 ほか)
3 機能的メンタル・コンディショニング(精神は肉体を凌駕する
パワーを4倍アップさせる ほか)

[要旨]
身体運動の本質的な動きを鍛えるFNC（機能的神経‐筋コンディショニング）理論、関節を正しく機能させるFJC（機能的関節コンディショニング）理論をベースとし、問題を引き起こしている真の原因を正しく把握。そして、一般・高齢者の運動効果を格段に高め、アスリートのコンディションをベストな状態へ導くために、さまざまな手技・テクニックを用いてアプローチ。

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