おなか周りスッキリ腹凹トレ
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価格：1,155 円（税込）
発送可能時期：2～5日
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発行ポイント：11 pt
発売日：2011年05月
ISBN：9784262163611
管理コード：426216361X
頁・サイズ：１２７Ｐ ２１ｃｍ
カナ：オナカマワリ スツキリ ハラヘコトレ オナカマワリ スツキリ ハラボコトレ
シュッパンシャ：イケダシヨテン
商品レビュー
1 なぜ腹周りに脂肪がつく?―基礎知識編
2 サビついた体を刺激する―スタート・エクササイズ
3 基礎代謝をアップして腹を凹ませる―ベーシック・エクササイズ
4 有酸素+筋トレで効果をあげる―スキルアップ・エクササイズ
5 日常生活をエクササイズに変える!―アイディア・エクササイズ
6 食事&トレーニングメニュー―内臓脂肪を減らす
[要旨]
お腹の凸は前だけじゃない。ワキ腹も背中も凹ます簡単メニュー。
「監修 : 尾関紀輝」の本
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