イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる！
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定価：800 円（税込）
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発行ポイント：7 pt
発売日：2008/02/01
サイズ/ページ：18cm
ISBN：9784408611969
管理コード：4408611964
商品レビュー
BOOKデータベースより
どんなに美人であっても、老ける人は老けます。逆に、とりたてて美人というわけではないのに、10歳も20歳も若く見え、いつまでもキレイといわれる女性もいます。「若く見られる」ためには、肌がずみずしくて血色がよく、イキイキとしていることが絶対条件なのです。実はプチ断食には、ダイエット効果以上に「若返り効果」があり、肌や髪はもちろん、すべての体細胞を再生させるのです。
目次:
第1章 断食こそ究極のアンチエイジング
第2章 断食で若返るのはどうして？
第3章 3ステップで断食にトライ！
第4章 スペシャルケアでとことん美肌キープ！
第5章 簡単アンチエイジング・食事編
第6章 簡単アンチエイジング・入浴編
第7章 簡単アンチエイジング・運動編
