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スロトレ スロートレーニングダイエット

スロトレ スロートレーニングダイエット

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[著編者 ・出版社]
著:石井直方  著:谷本道哉  
出版社:高橋書店

発売日:2004/07/01
サイズ/ページ:21cm
ISBN:9784471034061
管理コード:4471034065

商品レビュー

BOOKデータベースより
私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。

目次:
1 どうして痩せられるの?―“スロトレ”ダイエットのすべて
2 体脂肪がみるみる落ちる―“スロトレ”ダイエットを始めるゾ!
3 気になる部位を集中シェイプして理想のボディに
4 ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に―日常エクササイズ
5 なぜ?どうして!?―スロトレダイエットについてのギモン
6 “スロトレ”ダイエットを成功させるための―ザ・裏ワザ